曹洞宗総持寺直系 大宮山東光寺

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坐禅会

坐禅会のご案内

希望者は誰でも自由に参加できる人気の坐禅会です。地域の方から大学生まで、老若男女問わず多くの方にご参加いただいています。ご興味のある方は気軽にお越しください。

坐禅会概要
開催日時 毎週土曜日 午後3時~午後4時
場所 坐禅堂
参加費 無料
参加方法 初めてご参加される方は午後2時半までに客殿1階の受付までお越しください(事前予約不要)
準備 坐禅しやすい格好でお越しください(伸縮性のある素材の衣服が望ましい)。

坐禅会の流れ

1.坐禅(50分程度)

坐禅中に眠くなったり、姿勢が悪かったり、心がまとまらなかったりしたときは、警策(きょうさく)で肩を打ってもらいます。

2.普勧坐禅儀読経(5分程度)

道元禅師の書き記した坐禅の仕方、心構えを示したお経です。

3.修行僧のお話(5分程度)

坐禅の基本をご覧になりたい方はこちら

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